Hindari 8 Jenis Makanan Ini Agar Kulit Tetap Cantik & Sehat

HOTMAGZ- Banyak orang mengatakan “Anda adalah apa yang Anda makan", ya pernyataan ini sepertinya sebuah kebenaran. Karena kesehatan pada tubuh Anda sangat dipengaruhi oleh asupan makanan. Pola makan yang tidak beraturan akan dapat mengganggu organ tubuh bagian dalam dan juga organ luar, seperti kulit.


HOTMAGZ- Banyak orang mengatakan “Anda adalah apa yang Anda makan", ya pernyataan ini sepertinya sebuah kebenaran. Karena kesehatan pada tubuh Anda sangat dipengaruhi oleh asupan makanan. Pola makan yang tidak beraturan akan dapat mengganggu organ tubuh bagian dalam dan juga organ luar, seperti kulit.

"Gizi yang buruk berpengaruh buruk pula pada kulit seperti halnya merokok", tutut Dr Patricia Farris, ahli dermatologi dan penulis “The Sugar Detox”. 

Dibawah ini adalah beberapa jenis makanan yang mungkin dapat Anda kurangi asupannya, karena dapat berefek buruk bagi kesehatan kulit:

1. Kue Beras
Kue yang berbahan dasar beras ini dapat menyebabkan gula darah meningkat dan membuat kulit akan menjadi cepat keriput. Ini dapat terjadi karena tubuh mencerna karbohidrat sederhana yang ada di dalam kue sama saja dengan gula. Karbohidrat tersebut akan diubahkan menjadi glukosa yang dapat berpotensi merusak protein seperti kolagen.

2. Permen
Rasa permen yang manis tentu saja dipengaruhi oleh gula yang terkandung didalamnya. Dan keberadaan gula tersebut dapat menurunkan jumlah kolagen dan elastin, protein yang berfungsi menjaga kulit tetap lembut, kenyal, dan kencang. 

3. Sereal “sehat” 
Walaupun pada umumnya sereal banyak mengandung biji-bijian yang memiliki indeks glikemik rendah (tidak cepat menaikkan kadar gula darah), tapi sereal juga terkandung gula didalamnya sehingga berpengaruh terhadap kerutan di kulit akan terlihat.

4. Susu
Minuman ini memang dikenal dapat membuat tubuh menjadi seyhat, tapi jika tidak dibatasi maka akan berpengaruh terhadap insulin yang akan menimbulkan peradangan, dan produksi minyak kulit meningkat. Akibatnya, pori-pori akan tersumbat dan wajah akan mudah 'dihinggapi' jerawat ataupun komedo.

5. Keripik
Keripik memang cemilan yang sangat enak untuk disantap ketika bersantai, tapi ini dapat meningkatkan peradangan yang dapat merusak kolagen. Karbohidrat yang diolah seperti dalam roti putih atau keripik diketahui sebagai salah satu penyebab timbulnya jerawat.

6. Minuman berkadar gula
Mengonsumsi minuman yang banyak mengandung gula memanglah sangat tidak sehat. Karena hal ini akan mengakibatkan gula darah berfluktuasi sehingga memicu penuaan dini pada kulit. 

7. Makanan instan
Seperti yang sudah diketahui banyak orang, makanan instan memang sangat tidak sehat karena mengandung lemak jenuh. Selain dapat menyebabkan obesitas, makanan ini juga dapat membuat kulit menjadi terlihat kusam dan berjerawat.

8. Margarin
Lemak memang dibutuhkan untuk menjaga kelenturan kulit, tapi tidak semua jenis lemak berarti berguna untuk ini. Lemak trans yang seringkali terdapat pada margarin, justru akan menyebabkan dehidrasi yang dapat mempercepat kerutan pada wajah.

Menu-menu makanan diatas memanglah enak, tapi sebaiknya ada batasan untuk Anda mengonsumsinya agar kulit tetap sehat ya Sobat Hotmagz...
(Kompas)
Name

Abigail,1,Agama,11,air,4,air putih,1,AIWS,1,ajaib,17,aksesoris,1,alami,5,Alat,5,alergi,3,Alien,1,amarah,1,anak,47,anak sekolah,6,android,2,aneh,375,angelina jolie wedding,1,angker,1,ani yudhoyono,1,anjing,4,anjing setia,2,Antivirus,1,apel,1,Aquarium,1,artis,7,asia,1,awan,2,badan,1,bahasa,2,baik,1,bakat,1,bangku setan,1,bangun,2,Bangunan,1,barbie,2,Baterai,3,bau badan,1,bayi,34,bedah,2,belajar,1,Benda,1,Bendera,1,benyamin s,1,Beracun,2,Berita,5,berjalan,1,besar,1,bikini,1,binatang,8,bio baterai,1,blackberry,1,bluetooth,1,bodypaint,1,bohong,3,boneka,5,bos,1,Botol Unik,1,browser,2,buah,2,buaya,1,budaya,2,buku,1,bulan madu,1,bulu mata,3,bunuh diri,9,bunyi,1,buruk,1,cacing pita,1,caganer,1,calon ibu yang baik,1,candi,1,cantik,15,CC,1,cewek,18,china,1,christmas,1,chubby,1,Cina,2,Cina Kuno,1,cinta,20,ciuman,2,coklat,1,cowok,13,Cumulina,1,daging,1,dampak,1,darah,4,Decepticon,1,deddy corbuzier,1,dermawan,1,dibuang,2,diet,10,disneyland,1,dna,1,dokter,4,Dolly,1,dompet,1,Donat binatang,1,dongeng,1,Donor,2,Doubutsu doonatsu,1,dulu,1,dunia,4,ekstasi,1,emas,2,emosi,2,Es,2,es batu,1,face painting,1,fail,1,fakta,47,fashion,2,fatkini,1,Featured,169,fenomena alam,19,Figgahugga,1,first kiss,1,Fish,1,fisika,1,flute,1,fokus,1,foto,21,foto hamil,2,fujitsu,1,gadis,4,gadis kecil,2,gaib,1,game,7,gamers,1,games,1,gaya hidup,134,gayahidup,388,Gigi,1,Gila,3,gizi,1,gua bercahaya,1,gunung,2,gunung slamet,2,Hacker,3,hamil,4,handphone,8,hantu,38,hari,1,HD 106906 b,1,health,19,hello kitty,3,hewan,80,hewan aneh,11,hewan lucu,6,hewan unik,51,Hidup,1,hidup sehat,4,hijab,2,hobby,1,hongkong,1,Horror,2,hujan,2,Hukum,1,ibu,17,ibu negara,1,ice bucket challenge,1,ide,1,identifikasi,1,ikan,3,ilmuwan,5,Imut,1,indah,9,Indigo,1,indonesia,7,info,132,informasi,31,inggris,1,inspirasi,22,inspiratif,26,Instagram,4,intermezzo,1,internet,15,iphone,8,iptek,4,IQ,1,islami,20,istilah,1,istri,5,Itali,1,Jakarta,1,jalan,3,jam,1,jantung,3,Jepang,1,jerawat,2,jijik,3,jilbab,2,jilboobs,1,jomblo,3,jupiter,1,kafe,1,kaki,1,kalajengking,1,kaleng,1,kamera,1,kanker,6,kanker kulit,1,karma,1,kata,1,kawin,1,keberuntungan,1,kebiasaan,1,kecantikan,16,kecil,1,kecoak,1,keguguran,1,kehidupan,2,kekerasan,24,kelapa,1,kemasan,1,kematian,16,kembar,3,kencan,2,kepala,3,kepercayaan,2,kepikunan,1,kepribadian,4,keren,24,kerja,2,Kesehatan,191,ketupat,1,KFC,1,kisah,5,kisah cinta,5,Klonning,2,koleksi,1,komputer,6,komunikasi,1,Kontes,1,kota,2,kreatif,21,kreativitas,3,kriminal,2,ksesehatan,1,kuat,2,kubur hidup-idup,1,kucing,4,kudanil,1,kuliah,1,kuliner,1,kuno,1,kupu-kupu,1,kura-kura,1,kursi,1,Kurus,1,kutukan,1,lahir,2,Lamaran,2,langka,2,Langsing,2,Laptop,2,LDR,1,legenda,1,liburan,3,lidah,1,lifehack,2,lifestyle,54,Lifestyle,124,lisa johnson,1,listrik,2,Luar angkasa,3,luar biasa,2,lucu,36,lukis,3,lumba-lumba,1,madu,1,Maimati,1,makan,3,makanan,61,Makanan,9,make up,5,mammoth,1,manfaat,3,manis,1,mantan,5,manula,1,manusia,8,manusia purba,1,marah,1,Mario,1,Masa depan,3,masak,1,mata,9,Matre,1,mawar,1,mayat,2,Meadow Rain,1,media sosial,4,melahirkan,2,meletus,1,melting men,1,melukis,1,Melukis bibir,1,memalukan,1,memar,1,mematikan,2,membaca,1,meme,56,mempelai pria,1,menakjubkan,1,Menakutkan,2,Menarik,2,mencuci wajah,2,mendung,1,mengerikan,1,mengharukan,2,menjijikan,1,mensusuk kepala,1,menyeramkan,1,Merapi,1,Mesin Waktu,1,mesjid,1,mesteri,1,meteor,1,mewah,2,mie,2,mie instant,1,migrain,1,militer,1,mimpi,4,minum,1,Minuman,5,minuman aneh,1,Misteri,342,misterius,14,Mistis,40,Mitos,10,model jepang,1,Moguicheng,1,motivasi,4,motor,2,mulut,1,Mumifikasi,1,museum,1,Museum Mayat,1,musik,3,narkoba,1,narsis,1,natal,3,Negara,2,nele azevedo,1,nelson mandela,2,nenek,4,nenek cantik,1,ngantuk,1,ngeri,16,nuklir,1,nyamuk,1,nyata,2,olahraga,5,operasi plastik,9,opini,1,orang mati,1,orang tua,10,origami,1,Otak,10,Otot,2,pacar,10,pacaran,11,pakaian,1,pakaian dalam,1,Paku,1,Pancoran,1,pantai,3,pare,1,paru-paru baja,1,pasangan,8,pasta gigi,1,patung es,1,Paul Walker,4,payudara,1,pedas,2,pejuang,1,pekerjaan,7,pelangi,1,pemakaman,1,pembuluh,1,pembunuhan,21,pemecahan rekor,1,pemerintahan,1,pemicu,1,pemilu,1,penampakan,5,penculikan,1,pendidikan,1,penelitian,2,penemuan,4,pengantin,1,pengetahuan,3,penyakit,8,penyakit langka,5,pepustakaan,1,peramal,1,perang,2,perang dunia,1,peraturan,1,perawatan wajah,1,perempuan,2,perhiasan,1,peri,1,peristiwa,1048,permainan,2,pernikahan,15,pesawat,4,Phobia,2,photography,1,pikiran,1,pink,1,pintar,2,pisang,1,pisau,2,Planet,4,play,1,Playboy,2,playstation4,1,pocong,1,polisi cantik,1,politik,1,poltergeist,1,positive,1,pot unik,1,Pramugari,1,Prehistoric,1,prematur,1,pria,15,pulau,2,pulau indah,3,Purba,1,putus,1,racun,2,raksasa,1,Rambut,5,relationship,38,replika,2,robot,2,rokok,7,rolang,1,romantis,2,Rumah Piano,1,sadari,1,sadis,5,sains,32,sakit hati,1,Santet,1,sapi gila,1,saus,2,Science,197,sehat,7,Sejarah,82,sekarat,1,sekolah,3,seks,8,Seksi,2,selfie,11,Selingkuh,7,Selo,1,Semut panda,1,Senang,1,seni,7,senin,1,senjata,1,sentuhan layar,1,senyum,1,senyuman,1,sepak bola,2,sepakbola,3,Seram,3,setan,8,setrikaan unik,1,shalat,1,sifat,2,Siphopteron,1,Siphopteron quadrispinosum,1,Siput laut,1,Sixth Sense,1,smartphone,3,spongebob,1,StarWars,1,stroke,1,stunt,1,suami,3,suara,2,sumpah,1,super,1,Supermarket,1,surat cinta,1,tablet,1,Tahi Lalat,3,tanaman,3,tas,2,Tata surya,1,tato,5,Teknologi,210,telinga,2,telur,2,teman,1,tempat,3,tempat unik,28,tenaga,1,Tercepat,1,termahal,2,tertawa,2,The Capuchin Catacombs of Palermo,1,The House of Piano,1,tidur,8,tinggi,1,tips,121,Tips,69,tips. info,5,Toilet,2,tomat,1,tongsis,1,toplist,1,toraja,1,Tradisi,2,transgender,3,travelling,1,trotoar,1,truk,1,Tubuh,9,tukang,1,tumbuhan,1,tutorial,1,ular,1,umum,110,Umum,16,unik,1546,unik. hewan aneh,1,USB,1,vegetarian,1,video,293,virus,4,vitiligo,1,wajah,8,walmart,1,wanita,75,waria,1,warna urine,1,wisata,4,
ltr
item
Hot Magazine | Aneh tapi Nyata: Hindari 8 Jenis Makanan Ini Agar Kulit Tetap Cantik & Sehat
Hindari 8 Jenis Makanan Ini Agar Kulit Tetap Cantik & Sehat
HOTMAGZ- Banyak orang mengatakan “Anda adalah apa yang Anda makan", ya pernyataan ini sepertinya sebuah kebenaran. Karena kesehatan pada tubuh Anda sangat dipengaruhi oleh asupan makanan. Pola makan yang tidak beraturan akan dapat mengganggu organ tubuh bagian dalam dan juga organ luar, seperti kulit.
https://1.bp.blogspot.com/-eNpe8a76nJc/VGIq_DcPrNI/AAAAAAAABVA/3yghhpZdbs8/s640/kulit.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-eNpe8a76nJc/VGIq_DcPrNI/AAAAAAAABVA/3yghhpZdbs8/s72-c/kulit.jpg
Hot Magazine | Aneh tapi Nyata
http://www.hotmagz.com/2014/11/hindari-8-jenis-makanan-ini-agar-kulit.html
http://www.hotmagz.com/
http://www.hotmagz.com/
http://www.hotmagz.com/2014/11/hindari-8-jenis-makanan-ini-agar-kulit.html
true
3647193653611011200
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy